Гітарні мозолі. Що робити, якщо болять пальці від гітари

Гітарні мозолі. Загальна інформація

Коли купується перший власний інструмент, налаштовані струни і є перша пісня з акордами, є все для підкорення музичних вершин. Але молодий рокер може зіткнутися з суто фізіологічним моментом, який похитує його віру в бажання опанувати шестиструнну ліру. Мозолі на гітарі - бич початківця гітариста. І чим більше бажання розучувати улюблені пісні та сольні культові групи, тим більша ймовірність, що проблему вдасться подолати.

Як зменшити біль у пальці на гітарі, не відмовляючись від регулярних занять. Ключові поради:

1. Тренуйтеся частіше, але короткими паузами по 10-20 хвилин

Коли мотиваційна промова закінчена, переходимо до практичних порад. Перш за все, мозолі на пальцях від гітари виникають в результаті інтенсивного і тривалого механічного впливу на незвичайні ділянки шкіри. Наше завдання їх заробити.

Робити це потрібно поступово. Основна помилка - намагатися зробити це за короткий проміжок часу. Брати гітару раз на тиждень і намагатися наздогнати п’ять годин — це, звичайно, похвально, але все одно можна залишитися без рук. Необхідно виробити звичку грати по півгодини, але щодня. А так – руки все одно «горітимуть». Але ви прискорите процес «набивання шишок» і швидше позбудетеся від неприємних відчуттів.

2. Встановіть струни меншого калібру (Light 9-45 або 10-47)

Хворобливі мозолі від гітари можуть утворитися і в тому випадку, якщо струни занадто товсті і «важкі» на інструменті. Вони натирають велику площу прокладки і взагалі діють грубо і безжально. Щоб послабити ефект, краще змінити калібрування. Які струни найкращі встановити?

Струни з позначкою «Light» підходять для класичної гітари. Для акустики типу дредноут, вестерн підійде так звана «дев'ятка» (перша струна діаметром 0,9 мм). На електрогітарі для початку можна поставити навіть «вісімку» (але рвуться вони набагато швидше). Щоправда, я вважаю, що цей калібр особливо марний для тих, хто поки не збирається робити високошвидкісні нарізи з великою кількістю глем-металу або спід-металу.

3. Грайте тільки на сталевих струнах і тільки на акустичній гітарі, щоб звикнути.

Звичайно, без образ на класику. Все-таки більшість любителів купують акустику зі сталлю. Якщо ви вже граєте на металевих струнах, вам не потрібно переходити на нейлонові. Звичайно, затискати акорди буде простіше, але і грати доведеться в рази більше. І коли ви знову візьмете свій дредноут, біль цілком може повернутися за звичкою.

Справедливості заради варто сказати, що і класики, і «електрики» наживають собі мозолі від гітарних струн – все залежить від ступеня старанності, а також від виконуваного жанру. Наприклад, розмашисті блюзові дужки на півтора-два тони задають «настрій» не гірше «скретча» на акустиці.

4. Відрегулюйте висоту струн на грифі

На моїй першій гітарі з міста Боброва струни були натягнуті так високо, що мама не журилася. Тому втримати будь-який акорд вище третього ладу було вже подвигом. Але так гартувалася сталь на кінчиках пальців. І горіли майже як у ливарному цеху.

Не варто захоплюватися таким екстримом, а краще відрегулюйте висоту якоря. Тоді струни «ляжуть» над грифом, і затискати їх стане дещо легше.

Дивіться також: Якою має бути висота струн на гітарі

5. Не перенатягуйте струни.

Знайдіть оптимальну ступінь притиску, при якій звучить потрібна нота, але пальці не перенапружуються. Було б корисно ознайомитись як тримати гітару.

6. Обов'язково відпочивайте

Втомленим пальцям потрібно дати відпочинок. Це може відбуватися під час занять (3-5 хвилин) і після гри (від доби і більше).

7. Полегшити біль після гри

Охолодіть «горячі» пальці і постарайтеся, щоб у них не з’явилися пухирі (хоча вони, швидше за все, будуть). Змочіть «робочі» пальці в яблучному оцті або намажте знеболюючим (охолоджувальною маззю).

8. Висушіть кінчики пальців спиртом

Для якнайшвидшого затвердіння новоутворених ущільнень спробуйте просушити шкіру спиртом.

9. Отримайте сухі мозолі, навіть коли ви не граєте.

Своєрідне тренер з гітари завжди має бути під рукою. Ви можете заповнити сухі мозолі, скажімо, потерши пальцями олівець або інший твердий шорсткий предмет.

10. Тримайте нігті підстриженими

Це стосується лівої руки (у класики для правої руки є особлива політика). Не варто обрізати їх повністю під корінь – так ви оголите область uXNUMXbuXNUMXbконтакту між струною і подушечкою.

11. Будь терплячим і не здавайся!

Варто сказати, що ви не єдині такі унікальні з ніжними кінчиками пальців. Для гітариста це завжди дійсно «трудові мозолі». Вони є показником того, що ви не просто займаєтеся на улюбленому інструменті, а й на правильному шляху. Адже ті, хто раз на місяць бере гітару в руки, щоб пограти з друзями (що зовсім не соромно), навряд чи створять «захисний шар» для виконання великих і серйозних творів. Пам'ятайте - ви на вірному шляху, залишилося трохи потерпіти і «посвята» в гітарного трудоголіка пройдено.

Коли болять пальці від гітари. Що небажано робити до того, як мозолі ще не утворилися

Не використовуйте суперклей для створення захисного шару

Це сповільнить природне зроговіння шкіри.

Не грайте на гітарі відразу після душу/миття рук/купання

Розпарені та розм'якшені педи стають легкою здобиччю для твердих сталевих струн. Тому почекайте близько півгодини, поки ваші пальці висохнуть.

Не можна рвати, кусати, зрізати сухі мозолі

Гітарні мозолі - це захисний механізм організму. Він запобігає подальшому руйнуванню шкіри та пошкодженню вже м’яких тканин. Тому дайте цьому шару сформуватися природним шляхом і не видаляйте його. До речі, від звички гризти нігті / шкіру на пальцях або навколо нігтя доведеться відмовитися, інакше ви додасте собі дискомфорту і сповільните зростання захисного шару.

Не мочіть пальці без потреби

Щоб утворилися мозолі, шкіра повинна бути сухою. Пару раз в день можна протирати кінчики спиртовими серветками або ватними дисками.

Не використовуйте ковпачки для пальців

Справа, звичайно, цікава. Але справа в тому, що до них можна звикнути і не «набити руку» (в прямому сенсі). Тому особливого сенсу купувати їх немає.

Не використовуйте ізоляційну стрічку або пластирі для захисту

По-перше, з ними дуже незручно грати. По-друге, якщо потрібно було заклеїти утворився пухир пластиром, то краще дати шкірі відпочити, а не мучити рану додатковим впливом.

Стадії появи твердих мозолів від гітари

Перший тиждень

Грайте обережно, адже ваша шкіра не звикла до такого «бомбардування» металом. Робіть перерви і будьте обережні, щоб не утворилися пухирі. Багато новачків скаржаться, що у них болять пальці від гри на гітарі. Це явище тимчасове, просто потрібно правильно чергувати роботу і відпочинок.

Другий тиждень

Результат вже буде помітний. На більш тонких струнах біль зменшиться і перестане бути пекучим і пульсуючим. Можливо, варто приділити більше часу вивченню акордів на товстих струнах. Також корисно розтягнення пальців. А соло або гармонії на верхніх струнах можна трохи зменшити.

Через місяць

Забиті мозолі почнуть відходити. Їх не слід видаляти. Це вже накопичений пласт, який полегшить ваше навчання.

Часті питання і відповіді

Скільки часу потрібно, щоб утворилися мозолі на гітарі та грали без болю?

Перші мозолі утворюються через 7-10 днів регулярних занять. Важче – через місяць. Через 4-6 місяців ви зможете робити перерви на 1-2 тижні і без проблем повернутися до гри.

Під час гри на гітарі болять пальці. Що я можу зробити, щоб полегшити біль у пальці?

Якщо болять пальці при грі на гітарі, можна прикласти до кінчиків лід з холодильника. Також може допомогти м’ятна зубна паста або знеболюючі мазі.

У мене пухирі на пальцях! Що робити?

Тимчасово припинити гру. З цією проблемою стикався і сам автор (причому, правої руки при спробі соло на своєму «колоді»). Обробіть болячку дитячим кремом або солкосериловой маззю і почекайте кілька днів.

Чому не варто використовувати захисні ковпачки?

Категорично відкидати їх не варто. Але навіщо «гвалтувати» руки, якщо болять пальці після гри на гітарі? Краще дати їм відпочити, ніж вдаватися до штучних методів захисту.

Чому б не використовувати лосьйони для шкіри (наприклад, Lotion Newskin)?

Для новачка це дорого і не особливо раціонально. Коштують вони мінімум пару тисяч рублів. Швидше, вони підходять для концертуючих музикантів, яким потрібно довго підтримувати руки в робочому стані.