Магія музики або як музика впливає на нас

 Ні для кого не секрет, що кожен з нас любить слухати музику. Одним з найперших питань при знайомстві з новою людиною є питання музичних уподобань. Відповідь цілком здатна викликати будь-яку реакцію: може зблизити людей, посварити, завести жваву розмову, яка триватиме кілька годин, або встановити багатогодинну гробову тишу.

У сучасному світі музика має величезне значення для кожної людини. Мода, яка має звичку повертатися, не обійшла стороною і магазини вінілових платівок: тепер їх можна знайти в зовсім не рідкісних магазинах у центрі міста. Для тих, хто любить слухати музику, завжди і скрізь доступні платні сервіси, такі як Spotify і Deezer. Музика налаштовує нас на певний лад, легко змінюється і відображає наш настрій, мотивує або, навпаки, занурює з головою в смуток і меланхолію, коли нам і так погано. Однак музика — це не просто хобі; музику іноді можна використовувати як допомогу, коли нам потрібно більше працювати, більше концентруватися. Бувають випадки, коли прослуховування певної музики призначають у медичних цілях або коли нам намагаються щось продати за допомогою музики. З розумінням того, як можна використовувати музику, приходить усвідомлення її сили та справжньої сили її впливу на нас.

Музику для занять в тренажерному залі

Тему прослуховування власної музики в спортзалі вивчали не раз і в підсумку зійшлися на головному: музичний супровід під час інтенсивного тренування має позитивний ефект. Музика відволікає нас від болю та фізичної напруги, що робить нас більш продуктивними. Ефект досягається за рахунок вироблення дофаміну – гормону щастя та ейфорії. Також ритмічна музика допомагає синхронізувати рухи нашого тіла, що знижує артеріальний тиск, прискорює метаболізм і витрату енергії, позбавляє від фізичної та психічної напруги. Під час тренувань людина часто налаштовується на продуктивність і видимий результат: музика в цьому випадку сприяє мозковому процесу і постановці певних цілей. Чудовим прикладом є відомий актор і бодібілдер Арнольд Шварценеггер. Відомий австрієць неодноразово заявляв, що слухає музику для розминки і під час самих тренувань. Однією з груп, які він любить, є британська група Kasabian.

Музика, яка допомагає зосередитися

Кожен день ми опиняємося в ситуації, коли нам потрібно зосередитися на чомусь важливому, і це особливо актуально на робочому місці. В офісі музикою нікого не здивуєш: навушники є необхідним атрибутом багатьох офісних працівників, які намагаються заглушити сторонні шуми. У цьому випадку музика допомагає сконцентруватися на логічному мисленні та виконанні завдання, особливо коли навколо вас розмовляють колеги, а копіювальний апарат працює без перерви. Крім офісу, є багато сфер діяльності, де цей спосіб застосовний і популярний. Британська телеведуча та зірка онлайн-казино PokerStars Лів Борі любить грати на гітарі та часто вмикає музику, щоб налаштуватися на роботу, а іноді й відволіктися. Зокрема, вона виконує кавери на пісні фінського рок-гурту Children of Bodom.

Музика в рекламі

Музика є невід'ємною частиною реклами, хочемо ми цього чи ні. Часто певні мелодії асоціюються з брендами, які використовують музику в рекламних цілях, і асоціації з ними виникають з перших музичних нот. З наукової точки зору це пов’язано з людською пам’яттю. Знайома музика може повернути нас у минуле до спогадів дитинства, нещодавньої відпустки чи просто будь-якого іншого періоду життя, коли ми слухали ту саму пісню під час повтору. Творці реклами використовують цей зв'язок у власних цілях, оскільки пісня легко нагадає вам рекламу певного товару, навіть якщо ця реклама давно не звучала на ТБ і радіо. Таким чином, перед кожним Різдвом і Новим роком люди купують пару пляшок Coca-Cola, коли чують знайому мелодію з реклами. Іноді цього буває достатньо, щоб пробудити в пам’яті спогади, і цілком можливо, що іноді це штовхає нас до покупок, які нам не потрібні.

Музика в медицині

Ефективність використання музики в лікувальних цілях відома ще з часів Стародавньої Греції. Грецький бог Аполлон був богом мистецтва і покровителем муз, а також вважався богом музики та лікування. Сучасні дослідження підтверджують логіку стародавніх греків: музика знижує артеріальний тиск, допомагає боротися зі стресом і тримати під контролем прискорене серцебиття. Центральна нервова система, згідно з дослідженнями, позитивно реагує на музичний ритм, і зараз ця тема вивчається більш детально. Існує теорія, згідно з якою музика може сприяти формуванню клітин мозку, але це твердження ще не знайшло наукового підтвердження.